湖南益阳团市委推出“轻松备考”中高考减压活动
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中高考临近，为给考生提供科学有效的心理辅导，日前，共青团益阳市委结合“学党史、悟思想、办实事、开新局”的党史学习教育要求，践行“我为青年做件事”，陆续在全市范围内推出“轻松备考·*****与你同行”中高考减压活动。目前已在全市范围内开展了*场活动，****余名学生参加。
在“轻松备考·*****与你同行”中高考减压活动现场，益阳市青年心理咨询志愿服务队的辅导老师们以《绽放生命的光芒，管好压力，激发动力》为题进行了精彩的分享。老师通过知识点普及、情景模拟、案例分析等针对备考过程中同学们可能出现的紧张、焦虑及恐惧心理给出了一系列具体实用的压力管理和缓解焦虑的方法，并通过生动活泼的互动、深入浅出的案例让同学们在中考前得到了放松，缓解了压力。
据了解，在活动开展期间，有需要的学校可以拨打团市委青少年心理咨询*****服务专线进行预约，团市委将邀请市青少年心理健康志愿服务队的辅导老师前往授课。同时开通“*****中高考减压专线”，由心理咨询师志愿者一对一在线接听解答考生和家长的咨询求助。
