黑龙江大庆【防护科普】大庆市第三医院心理保健主任：面对疫情，一般会有这4种情绪表现
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面对疫情，如何保持良好心态？
昨天《党风政风行风热线》邀请到
大庆市第三医院
心理保健咨询单元主任王海娜
疫情下一般会有哪些情绪表现？
焦虑是最常出现的情绪反应，主要表现为对未知过于担忧，惶恐不安，情绪不稳定等。
第二种常见的情绪反应是疑病，时常将身体的不舒服感与疫情联系起来，以至于怀疑自己患病。有些人还会伴随恐惧的心理，不敢按电梯和触摸门把手。反复洗手、消毒、不出门，更不敢去医院等行为及想法。
第三点，抑郁悲伤每天都十分疲劳、精神不振，也很难集中注意力去思考，还可能出现睡眠问题。
最后一种是盲目乐观或漠视状态。这类人群往往我行我素，不采取任何防护措施，似乎无所畏惧。但是这并不是成熟的防御机制，而是一种不敢正视现实的表现，使用表面上的无所谓和漠视来掩盖内心深处的不安和恐惧。
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