广东明天上班啦！打工人如何打败节后综合征？
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明天就要上班啦！打工人马上开启“工作模式”，回到各自的工作岗位上，面对即将开始的节后工作，你是否感到疲倦、焦虑、昏昏欲睡、精神难以集中？这种现象被称为节后综合征。 *月**日，记者走上街头随机采访部分市民，听听他们是如何打败节后综合征，回归正常工作状态的？ 市民:我昨天刚从湖北过来，到这边实习。今天先熟悉一下附近地形，接下来要调整作息时间，投入到新的工作环境中。 市民：今年年味还是比较浓的，往年我没有回来，这次想多待几天。我觉得不用调整，回去就能进入状态，回去也会先处理比较紧急工作。 记者通过采访发现，有的市民认为假期太短了，有的还想再多陪陪家人，有的则认为赚钱更重要……不管怎么样都好，保持良好的状态投入到工作中还是很重要的，我们听听专业人士是怎么说的。 专业人士路云：我们要保证充足的睡眠，适当调整饮食结构，多吃绿叶蔬菜和水果，饮食上清淡一些，同时适度运动，放松心情，都有利于帮助人们调整好节奏和身体，以良好的状态回到日常工作和学习中。 各位打工人们，春节假期已近尾声，快快调整状态，打败“节后综合征”，元气满满地迎接新的工作和挑战吧！
