湖南长沙防跌倒健康讲座进社区，让老人笑做“不倒翁”
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图片附件朱医生正在详细讲解老年人为何容易跌倒、如何预防跌倒等内容。图片附件医生们正在与老年人进行交流。跌倒是老年人最常见的人身安全隐患之一，数据表明，我国每年有****万老人至少跌倒一次，其中约一半发生在家中。对于老年人来说，一次摔倒，就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下。为切实做好创建国家卫生城市宣传工作，加强辖区老人的安全防范意识和自我保护能力，****年*月**日，长沙市天心区先锋街道尚双塘社区新时代文明实践站联合湖南******在尚双塘社区居家养老服务站开展了一堂生动的“老年人如何预防跌倒”讲座。本次讲座邀请了融城养老康复中心朱文英和彭小兵医生到现场授课。朱医生结合现实生活，以PPT形式图文并茂的讲解了老年人跌倒的危险因素、跌倒风险评估及老年人跌倒该如何自救等知识，并列举身边的大量真实案例，帮助老年人认识跌倒的现象及危害、常见原因、防范跌倒的小技巧等，引导大家认识到跌倒的危害以及老年人跌倒后应如何救援。提倡在座的老年人关注自己的健康，重视生活中的细节，教会老年人如何消除居家安全隐患，避免意外跌倒。最后，朱医生建议老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性和灵活性，尽量穿合身的宽松衣服，避免穿拖鞋或鞋底过于柔软的鞋。讲座结束后，医生们还与参与活动的老年人进行了交流，询问他们在日常生活中遇到的困难与需求，并为有需求的老人免费测量了血压、血糖。“我最近老是感觉头晕、体力不支，平时儿子媳妇出门上班就我一个人在家，今天这个讲座真的是“及时雨”，让我意识到了老年人跌倒的危害，也教会了我如何预防摔倒以及摔倒后怎么自救。”居民王阿姨对正在为她测量血压的医生说道。此次讲座内容通俗易懂，贴近生活，不仅普及了老年人防跌倒知识，还让老年人了解了生活中存在的安全隐患，提高了预防老年人跌倒的意识。相关文档
