内蒙古鄂尔“奔跑吧·少年”器械练习活动
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*月*日下午，“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动器械练习活动在鄂尔多斯市乌审旗极艺精武俱乐部举办，共有***名儿童参与本次活动。武术器械练习动作包含着屈伸、平衡等动作，人体各部位器官和神经都要参与运动。科学地进行武术器械训练，不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性、灵活性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节身体内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力，预防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态。图片附件图片附件图片附件图片附件图片附件
