江西【双城同创 健康在身边】阑尾炎(肠痈)的中医特色健康教育
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为普及健康知识、提高全民健康素养水平,本台开辟《双城同创健康在身边》专栏,向群众科普中医特色健康教育知识。今天向大家介绍阑尾炎(肠痈)中医特色健康教育知识。
阑尾炎一般表现为转移性右下腹痛,即首先为上腹部或脐周的疼痛逐渐加重,渐转为右下腹的固定疼痛。中医称为“肠痈”,多因饮食不节,湿热内阻,致败血浊气壅遏于阑门而成。
阑尾炎(肠痈)的预防与保健:
*、起居和运动方面:急性发作期应卧床休息,一般取半卧位;手术后鼓励早期下床活动,以促进肠蠕动恢复;恢复期要注意保持适量的身体活动,减少肠黏连的可能;生活起居有规律,劳逸结合;避免饮食不节及饮食后剧烈运动。
*、情志方面:保持良好的情绪,避免情感过激,做到心平气和。
*、膳食方面:急性发作期应予禁食;饮食应以清淡为主,术后肛门排气后可吃少量流质饮食,逐渐过渡到普食;忌用辛辣刺激性食物和酒,忌海腥发物,肥甘厚味之品,少食肠胀气的食物;恢复期可进食高蛋白、新鲜的蔬菜和水果。
阑尾炎(肠痈)的食疗方:
*、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼***克,豆腐***克,水、调味料适量,小火炖煮。具有健脾宽中、开胃利湿之功效。
*、归芪炖老鸡:母鸡***克、当归**克、黄芪**克、枣**克。功效:补气血两虚。
