江苏新区沿江街道：深化探索“运动促进健康”新模式
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以自然之道，养自然之身。为扎实推动全民健身与全民健康的深度融合，倡导健康文明的生活方式，新区沿江街道启新社区新时代文明实践站全面落实健康促进与体育服务活动常态化，发挥好文化体育在满足居民群众对美好生活向往方面的重要性，深化探索“运动促进健康”的新模式，激发居民参与体育健身的热情，打造一个富有活力的运动社区。舞动“青春色彩”，绽放自我。在古典舞课程上，居民们在老师的指点下伴着古典舞的音乐节奏，一节一拍的分解学习，完成了第一期古典舞课程，在优雅的旋律中，舞出了自信，舞出了风采。后期社区将继续开展两期古典舞课程，让辖区居民在工作之余放松身心，提升气质，学习感受富有中国文化特色的美学，领略中国古典舞的艺术灵魂。展现“青春魅力”，愉悦身心。启新社区为丰富辖区女性业余生活，培养全方位的科学健身理念，开展“瑜你同行，健康伽备”瑜伽系列课堂，共计*节课程。课堂上，居民们伴随着舒缓的音乐，慢慢地凝神静气，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，放松身体，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中，不断地升华自身的素养与心灵，形成了一道亮丽的风景线。操练“青春活力”，律动意志。为引起辖区居民对身体健康的重视，健康减脂，传播科学理念，社区邀请专业收腹减脂操老师开展体能减脂操课程，本次培训为期*期，共计**节课程。在社区新时代文明实践站舞蹈室中，居民们跟着老师的节拍，上下伸展手臂，左右转身拉伸腿部，有节奏地跳着减脂操，整节课程下来，居民们挥汗如雨，平时繁忙的工作带来的紧张和疲劳一扫而光，舒适心情之余，还有效缓解了因伏案久坐等导致肌肉僵硬的亚健康问题。下一步，启新社区将继续以新时代文明实践站为抓手，持续开展丰富多彩的健康促进与体育服务系列活动，丰富辖区居民文体活动，通过以健身运动为纽带，让“团结、友谊、和谐、进步、尊重”等理念深入人心，增强居民的秩序感和归属感，增进邻里之间的亲和力，让居民科学健身动起来，思想教育活起来。分享开始end 【打印】【关闭】
