广东九佛街道开展“科学健身 助力老年健康”传统健身活动
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是否有视频，加载播放器正文开始为进一步宣传全民健身理念，倡导全民健康的生活方式，打造九佛“五好”公卫委品牌，更好地弘扬传统养生文化，*月**日，由九佛街道办事处、九佛街社区卫生服务中心联合主办的“科学健身 助力老年健康”传统健身活动首站在九佛街道重岗老人安置点举行，**余人参加活动。 活动现场，街道社卫中心的老中医骨干酒老师首先向大家介绍太极拳、八段锦的创立、传承、发展过程及强身健体作用，接着分别展示太极拳、八段锦等基本功，详细讲解“缠丝功、站桩、放松功”等动作要领，随后带领居民学习太极拳、八段锦的一招一式，耐心地将每一个动作步法、手形及手法，逐一进行分解教学。 现场长者们学习热情高涨，在志愿者的辅助下，跟着伸筋、拔骨、吐纳，气氛热烈。在酒老师的悉心指导、耐心讲解下，居民反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受传统健身文化修身养性、陶冶情操的内涵。 “这次活动组织得非常好，我们真真实实学到了强身健体知识。”参加活动的陈阿姨乐呵呵地说道。 本次活动让太极拳、八段锦等健身活动走进社区，不仅传播了中医学的传统养生保健理念，弘扬中华优秀传统文化，还进一步激发社区居民强身健体的热情。 下一步，九佛街道公共卫生委员会将进一步推进“五好”镇（街）公卫委建设，全面开展传统健身活动，营造全民健身新风尚的良好氛围。正文结束
