安徽马鞍山区工商联、区妇联开展“关爱女性 从‘心’起航”三八节活动
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在****年“三八”国际妇女节来临之际，为进一步关怀女性身心健康，提高女性对心理健康的认识和重视程度，学习舒缓情绪方法，增强应对各种情绪和压力的能力，更好展示新时代女性魅力，花山区工商联、区妇联在马鞍山市心理健康中心举办以“关爱女性 从‘心’起航”为主题的庆祝活动，花山区女企业家联谊会成员、区妇联执委代表参加活动。
    区政协副主席、工商联主席李娟出席活动并致辞，她向大家表示节日的祝贺，希望通过活动引导大家了解情绪、理解情绪、管理情绪，在繁忙的工作生活中学会自我调适、自我减压、自我保健，增强情绪调控能力、压力管理能力和自我认知能力，以便更好承担起在职场、家庭和社会中的职责。希望每一个人都能以积极乐观的心态感受快乐，幸福生活，书写最美人生，为推动花山区经济社会高质量发展贡献半边天的力量。\
    在中心专业人员的指导下，企业家们体验了心理健康体检、脑波火车、游戏互动宣泄仪、行为认知训练仪、时间认知训练仪以及视觉认知训练仪等现代化高精尖心理缓压疏导设备。在心理健康团辅活动课上，中心老师通过现场讲解、交流互动、经验分享等形式，引导大家当好情绪的“管理者”，以积极健康的心态面对工作和生活。
    活动还邀请了区社会组织联合会陈老师为大家讲解“沉浸式芳香减压”，在陈老师的带领下，大家通过芳香嗅吸，在一呼一吸间带走疲惫、缓解压力，感知自我，专注当下，收获了一种全新的减压方式。
