四川雅安“瑜”悦身心，“伽”倍健康~名山区青年夜校--瑜伽班开课啦！
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图片附件为满足辖区青年对健康生活的需求，提升青年健康素养，塑造青年积极乐观的心态，在广大青年的积极推动下，团区委联合区委人才办开设“青年夜校”公益课程，*月*日，名山区青年夜校—瑜伽班开课啦！瑜伽教师深入浅出介绍了瑜伽课程的基本知识和原理，使大家对瑜伽有了更深入的了解。随后，老师带领大家展开了一系列针对性训练，包括优雅的拉伸动作、力量练习以及平衡训练等，让学员在体验瑜伽乐趣的同时，释放工作压力，感受来自身心的放空和放松，愉快开启了瑜伽第一课。课后，学员纷纷表示，通过瑜伽课堂的练习，疲劳有所缓解，情绪也得到放松，还可以认识新朋友，希望后续能参与体验更多的“青年夜校”活动。下一步，团区委将持续举办“青年夜校”系列活动，推出更多接地气、有深度的青年夜校课程，切实发挥好引领青年、凝聚青年、服务青年的作用，为青年发展“充电赋能”，为名山高质量发展增添活力。
