内蒙古乌海安全出行 温“心”护航---阿左旗城市公交有限责任公司开展“健康从心理开始”心理健康讲座
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***.******.***为缓解驾驶员职场压力，帮助职工正确培养自我认知能力，不断提升驾驶员的心理健康状况，引导大家树立健康乐观的心态，*月**日，阿******开展驾驶员“健康从心理开始”专题讲座。此次讲座邀请乌海市精神卫生中心副院长王仲兴授课。图片附件培训前乌海市精神卫生中心心理治疗师韩雪婷带领大家做了手指操，为即将到来的培训进行课前“热身”。本次讲座王院长结合公交行业实际，从“亚心理健康的产生”、“常见的心理问题”、“如何调整正视压力”、“提高心理健康水平”等方面开讲。重点围绕压力的应对及情绪管理方面，深入浅出地阐释了产生压力的心理反应、成因及应对方法，使大家了解到如何正确面对压力及缓解压力。整个讲座氛围轻松、内容严谨，实用性强，参训员工认真听讲，积极互动，取得了良好的学习效果。图片附件在理论讲解后，为让驾驶员更好地释放内心压力，现场还组织团体巴林特小组活动，通过团体巴林特小组活动对驾驶员进行现场心理辅导；对大家工作中产生的不良情绪进行公开探讨，做到充分共情，在寓教于乐中教会大家如何疏导情绪、缓解压力。图片附件心理健康关系驾驶员的安全操作，大家表示参加本次讲座受益良多，今后要积极掌握应对心理危机的方法，加强自我调节压力的能力，保持良好的精神状态与饱满的工作热情，以更加健康的心态投入到驾驶工作中，为广大乘客提供更加安全的出行服务。***.******.***
