辽宁[市卫生健康局] 第20个世界献血者日—感谢您，献血者
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****年*月**日是第**个世界献血者日。我国今年的活动口号是“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”活动目标是:“完善无偿献血机制,学习借鉴先进经验;感恩无偿献血者为挽救他人生命作出的贡献;呼吁公众定期参加无偿献血,建立高质量血液安全供应保障体系;在青年和公众中大力宣传无偿献血科普知识,壮大无偿献血者队伍。”血液，是生命的源泉，是人间传递真情的纽带，无偿献血是爱、是关怀，是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是社会精神文明的重要标志，是人道主义精神的重要体现。 一个成年人的身体里约有*.*升血液，而***毫升的血液，或许就可以挽救别人性命。献血真的会“伤元气”吗？献血可能会感染疾病？献血后会发胖？今天让我们一起了解一下。图片附件一、中国献血人数以及采血量统计****年《中华人民共和国献血法》正式实施后全国献血人次有**.*万人次。到了****年全国献血人次有****.*万人次。换算下来就是我国每****人中有约**人献血。****年《中华人民共和国献血法》正式实施时全国采血量为***万升。到了****年有****.*万升。虽然比起初期，我国无偿献血的人次，采血量都有了很大的增长，但献血人次仅约占我国人口的*%二、人们对于献血的误区（一）献血不会伤身体每人每次的献血量为***-***毫升,占人体总血量*%-**%,完全在身体能承受的范围内,不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充。（二）献血不会发胖正常情况下献血是不会直接导致人体发胖的，但献血后,人体会加大对营养的需求,所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不加以控制,易发胖。（三）献血不会感染疾病正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员,采血流程严格按照国家规定,献血者所用的采血物料均为一次性使用,所以不会造成感染。（四）献血不会有不良反应数据显示,献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。三、献血所能够带来的好处献血能给献血者带来很多益处。适量献血能有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。献血后,身体的造血功能会更加活跃,从而提高身体的抵抗力。献血者可优先用血。无偿献血者或其家人需输血时,可优先用血。但医生会根据患者病情,优先把血液用在急、危重症患身上。献血能给自身带来好处，但更多的是为了挽救生命。你的血液将被用于救助:*.孕妇；*.白血病患者；*.交通受害者；*.你的朋友；*.你的家人；*.你自己。四、献血前的注意事项*.勿吃太油腻的食物吃太多的油腻食物可能会导致身体脂肪含量过高，从而引发‘乳糜血’，这种血液是不正常的血液，因此献血前不能吃油腻食物。*.献血前勿服药、饮酒药物和酒精要经肝脏解毒，解毒过程也是伤害肝脏的过程。伤肝后血液中的转氨酶会升高，转氨酶超标也可能是肝脏有问题。服药或饮酒后，血液里会残留药物和酒精成分，这样的血液对患者不好。*.勿空腹献血空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。献血者要保证餐后献血，且献血前两餐宜以素食为主，避免饮酒、过多吃肉，这样，既可减少献血反应的发生，又可避免‘乳糜血’等血液质量问题。*.充分休息缺少睡眠会导致头晕，在缺少睡眠的情况下献血会产生一些不良反应，所以献血前后要求献血者晚上要早点休息，保证充足的睡眠。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。*.携带有效身份证件为确保受血者的输血安全，保障献血者的合法权益，献血实施实名制。献血前必须出示本人的有效身份证件，多次参加献血的人员献血前最好带上《献血证》。献血后将对献血者填写的信息资料进行录入和安全保存，便于更好地为献血者提供献血后相关服务。五、献血后的注意事项献血后如果觉得不舒服，要及时告知工作人员，还有一些方面要注意：*.补充水分;*.针孔**小时内尽量不要沾水；*.不要暴饮暴食；*.注意多休息。
