吉林光明街道莲花社区御龙湾网格党群服务站开展“拥抱健康生活，科学养生保健”主题活动
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*月**日在御龙湾网格党群服务站开展了关于健康生活的医学培训，旨在提高党群服务站工作人员以及辖区居民的健康医学知识水平，使他们能够更好地享受社区生活。健康基础知识讲解
第一环节由工作人员向居民介绍了健康的定义和重要性，强调了保持良好生活习惯和心态对于健康的影响。
讲解了常见疾病的预防和控制方法，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，包括饮食、运动、药物治疗等方面的注意事项。
心理健康与压力管理
第二个环节工作人员和居民一起分析了工作和生活中的压力来源，以及压对身心健康的影响。
同时向居民传授了一些有效地心理调节方法，如冥想、深呼吸、积极的自我暗示等，帮助工作人员缓解压力，保持良好的心理状态。
