上海松江昨日迎来处暑节气 未来一周热力强劲
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昨日迎来“处暑”节气，通常这意味着一年中夏季炎热时节进入尾声，但气象数据显示，未来一周仍然“热力”强劲。区气象台预计，受副高边缘影响或副高控制，接下来几天本区以多云天气为主，午后多局地雷阵雨，极端最高温度仍能保持在**℃左右。
昨日上午**时，在松江体育中心地铁站附近，出站的市民纷纷撑起遮阳伞，记者看到，不少想要扫码骑共享单车的行人由于坐垫滚烫以至于推行了一段距离后才上车骑行。“座椅太烫了，要不是赶时间都不想骑。”急着回家做饭的市民刘女士告诉记者。
虽然高温犹在，但从中医角度来说，“处暑”过后的这段时间属于由阳盛向阴盛逐渐转变的时期，也是人体阳消阴长的过渡时期。那么这一时段该如何养生呢？松江区方塔中医医院副主任护师徐春英建议，饮食上多食用具有滋阴润肺作用的食物，如糯米、粳米、南瓜等，或选择酸味的水果，如苹果、李子、杨桃、柚子、山楂等，以防秋燥伤肺。此外，“秋老虎”来临后，湿热仍比较重，因此，运动要以出微汗为宜，切忌大汗淋漓，运动要坚持适量原则，不可剧烈运动，宜选择散步、慢跑、打太极等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。
未来几天具体预报如下：*月**日多云到晴，午后阴有分散性短时阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有阵雨或雷雨，**～**℃；*月**日多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，**～**℃。 附件
