江西“合理膳食，科学运动”科普宣传助力践行全民健康生活方式
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****年*月，是第**个全民健康生活方式宣传月，为了倡导健康生活理念，践行健康生活方式，提升社区居民的生活质量，*月**日上午，疾控中心工作人员深入金川镇湄湘社区举办了一场别开生面的“合理膳食，科学运动”宣讲活动，旨在引导居民朋友走出亚健康状态，迎接更加美好的生活。 活动的第一个环节是合理膳食讲座。疾控中心工作人员用生动有趣的语言向居民们详细讲解了如何搭配营养均衡的餐食，如何在忙碌的生活中保持健康的饮食习惯。让在场的居民们纷纷点头称赞。 紧接着是科学运动的互动环节。疾控工作人员带领居民们进行了一系列简单有趣的运动，从轻松的拉伸到充满活力的有氧运动，大家跟着轻快的节奏，踊跃地动起来。汗水滑落，笑容绽放，居民们在轻松愉快的氛围中体验到了运动的乐趣。 活动结束后，居民李大妈说：“这次宣传活动，宣传的太全面了。我对日常饮食的要求要进一步加强，因为平衡膳食能满足需要和供给。而且让我认识到运动与健康的密切关系。”通过这次活动，我们不仅传播了健康生活的理念，也拉近了社区居民之间的距离。大家纷纷表示，希望社区今后能多举办类似的活动，让健康的生活方式成为社区的新风尚。
