北京【高丽营镇】“三减三健”在行动！高丽营镇积极倡导全民健康生活方式
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“提升居民健康素养，倡导科学生活方式！”日前，高丽营镇镇民生保障办公室（卫生教育工作组）携手张喜庄社区卫生服务中心及高丽营社区卫生服务中心，举办了一场以“全民健康生活方式”为主题的综合性健康宣传与义诊活动，在全民健康生活方式宣传月来临之际，为广大居民送去关怀与健康，共筑健康社区。 活动中，来自社区卫生服务中心的专业医生团队，以深入浅出的方式，围绕“日常营养膳食保健”这一主题，为在场居民们带来了一场别开生面的健康知识盛宴。讲解内容聚焦于盐、油、糖三大日常调味品的基本知识、过量摄入的危害，以及如何通过“三减三健”（减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼）的小妙招来改善饮食习惯。 医生们不仅详细阐述了如何控制烹调油用量、每日食盐摄入量不超过*克、减少食品饮料中的糖分等具体实践方法，还强调了健康饮食与口腔健康、体育锻炼之间的紧密联系，鼓励居民在享受美食后养成漱口的好习惯，以预防口腔疾病，并倡导老年人积极参与适合自身条件的运动，如室内太极拳、健身操等，同时增加户外阳光照射时间，以降低骨质疏松风险。 讲解结束后，志愿医生们还为到场居民提供了免费的血糖检测、血压测量服务，并设立咨询台，一对一解答居民关于健康管理的疑问。义诊活动不仅让居民直观了解了自己的健康状况，还促使他们根据检测结果及时调整不良的膳食习惯，进一步增强了居民的健康管理意识和能力。 此次“全民健康生活方式”专项行动的开展在镇域内营造了浓厚的健康氛围，同时也有效地促进了居民健康素养的整体提升，为推动社会形成科学、文明、健康的生活方式奠定了坚实基础。下一步，高丽营镇将继续深化健康教育服务，为居民提供更多元化、高质量的健康支持，共同守护居民的健康福祉。
