浙江金华熟溪街道江山社区：温情重阳 爱在社区【2024网络中国节 ?...
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**月**日，熟溪街道江山社区联合熟溪街道社区卫生服务中心、武义农商银行武川支行开展“温情重阳，爱在社区”重阳节秋季健康养生及金融风险防范知识讲座，进一步提高了老年人的健康保健意识，增强金融风险防范意识和自我保护能力，更好的享受晚年生活。活动现场，熟溪卫生院的邓医生针对老年居民的身体特点带来一场温情满满的秋季养生知识讲座。她通过PPT深入浅出地讲解了秋季对人体的影响。秋高气爽的同时，气候也逐渐干燥，容易引发呼吸道、皮肤等方面的问题。针对这些情况，医生详细介绍了秋季饮食的要点，提醒居民们要多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳等，同时要注意合理搭配，保持营养均衡。除了饮食，运动养生也是秋季不可忽视的重要环节。医生建议居民们根据自身的身体状况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。秋季昼短夜长，应早睡早起，保证充足的睡眠，以利于收敛神气，调养肺气。这次讲座不仅让老人们学到了实用的秋季养生知识，更让他们感受到了社区对老年人健康的关心和重视。下一步，江山社区将继续坚持党建引领，为居民们提供更多优质的服务和活动，共建江山社区美好家园。
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