安徽微山社区：聚焦老年人健康，共筑全民健康生活方式
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*月**日，微山社区卫生服务站联合微山老年活动中心，聚焦老年人全民健康生活方式，开展了节后饮食调理活动。活动现场，微山社区卫生服务站的医护人员为老年人带来了专业的节后饮食调理讲座。他们强调了节后饮食清淡、均衡的重要性，建议老年人多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，还提醒要控制盐和糖的摄取量，预防慢性疾病。
讲座结束后，进行了一对一健康咨询，为老人提供个性化饮食建议。微山老年活动中心则组织了饮食知识趣味问答活动，以轻松有趣的方式加深老年人对健康饮食的认知。此次活动，为老年人送上了贴心的健康关怀，助力他们养成良好的节后饮食调理习惯，提升生活品质。（供稿人:微山社区卫生服务站 徐洁）
