湖北医学技术与人文精神：必要的张力
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打呼非小事 警惕睡眠呼吸暂停综合征打呼非小事 警惕睡眠呼吸暂停综合征“倒头便睡”、“呼噜震天”是睡得好吗？通常，大家都认为，打呼噜不算什么，甚至，大家还误认为打呼噜是睡得熟。事实上，这样的看法是严重错误的。广州医学院第一附属医院罗远明教授曾表示，“打呼噜”并不是小事，更不应该简单地认为是“睡得香，睡得好”，而应该警惕“睡眠呼吸暂停综合征”的可能。有些人如果经常“打呼噜”，白天嗜睡，早晨起床时头疼、头昏、记忆力减退、反应能力下降、思维散漫、情绪急躁、多梦、夜间小便次数多、睡眠质量差、性功能减退等，这就需要去医院检查是否可能存在“睡眠呼吸暂停综合症”。击退睡眠呼吸暂停综合征需早检早治早防出现睡眠呼吸暂停主要有中枢性、阻塞性、混合性这三种原因，其中第二种是最多见的，也称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。专家提醒，睡眠呼吸暂停患者应控制饮食，加强运动、减轻体重，保持健康的生活方式，并改变睡觉姿势，如侧卧、高枕卧，不饮酒等。一般病情轻的病人可以通过口腔矫正器来治疗；中度和重度的病人要用一种简单的呼吸机来治疗，晚上睡觉时戴上。口腔矫正器可以将下颌向前拉来保证咽喉部通畅，呼吸机通过一定的压力来保持呼吸道的通畅，阻塞解除了，就没有打鼾和呼吸暂停了。
