浙江温州我办开展“关心党员、关注健康 ”主题党日活动
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*月**日下午，我办在瑞安市干部心理健康促进中心开展“关心党员、关注健康 ”主题党日活动，全办**个党员参加了此次活动，在该中心体验了放松训练。 瑞安市干部心理健康促进中心的薛蓓蕾老师讲解了如何操作身心健康快速调整反馈仪及注意事项，并带领大家练习腹式呼吸、正念呼吸。该体验项目通过采集心率、呼吸频率等生理指标，评估压力指数、疲劳程度等心理特征，并进行有针对性的抗压和深度睡眠等训练。 之后，党员们体验了曼陀罗绘画的团辅课程。在这个过程中，不仅能释放情绪，放松身体，跳脱旧有思考模式，呈现潜意识，触及内在疗愈系统，还可提高专注力，协助人归于内在的中心。 近年来，党员干部普遍存在工作压力大、心理健康状况不佳的情况，“心理疲劳”较为严重。通过此次主题党日活动，我办党员干部们增进了团队凝聚力，掌握放松技巧，缓解工作压力，让身心放松，精神焕然一新。大家也纷纷表示，要更加关注并重视干部心理健康状况，加强干部心理健康建设。引导党员干部正确对待困难、挫折和荣誉，形成健康文明的生活方式和积极向上的精神追求。
