陕西汉中汉台区举办机关干部心理健康知识讲座
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*月*日，汉台区举办机关干部心理健康知识讲座。区委副书记苏烨出席。讲座邀请国家二级心理咨询师、全国三八红旗手、陕西省家庭教育研究会理事李彦文为大家进行了以“学会与压力共处，幸福从接纳开始”为主题的健康知识讲座。讲座中，李彦文全面深入地阐述了什么是心理压力、压力的来源及其表现、情绪与能量层级、压力的破坏性及导致的身心障碍、如何缓解压力、如何通过悦纳自我收获幸福等，她的讲解深入浅出、实用有效，让全区机关干部接受了一次身心的沐浴与洗礼。通过认真聆听与互动交流，大家身心得到了全面放松，并掌握了心理调节、放松训练、悦纳自我的方法和技能，对推进干部心理健康良性发展大有裨益。区委、区人大、区政府、区政协、群团等各部门干部共***余人参加了讲座。
