山西同华发电公司开展女职工心理健康知识讲座
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在第***个“三八”国际劳动妇女节到来之际，为提升公司女职工的职场心理素质和心理适应能力，*月*日，******举办了“关爱心理健康、提升幸福指数”女性职场心理减压知识讲座。 讲座中，主要针对女性在职场中压力的产生、含义、分类以及产生压力时所表现出来的生理状态进行了详细的讲授，还穿插了丰富有趣的心理小测试与女职工互动。最后，从认知重建、情绪宣泄等六个方面向大家教授了心理减压小技巧，受到了女工们的热烈欢迎。 此次讲座使广大女工对女性在职场中的压力有了新的认识，引导大家正确释放减缓职场压力，领悟到心理健康的重要性，掌握科学减压方法，提高心理健康的调适能力，用积极的心态投入生活、工作，实现身心、事业和家庭的和谐、健康、全面发展。（通讯员 兰恒 张广林 责编 周慧娇）
