内蒙古体育学院举办安全系列活动之“心理健康专题知识讲座”
查看隐藏内容（*）需先登录
为更好地引导学生关注自身心理健康，及时进行必要的心理调试，提高学习生活能力，*月**日晚，体育学院邀请心理学专家高大光教授在体育学院会议室举办主动调适，迈向成功心理健康专题讲座。学院全体学生干部聆听讲座。
讲座中，高大光教授从如何接纳环境、适应环境、调整心态、提高生存能力进行讲解，就当前高校中大学生容易发生的生活、恋爱、学习等方面的案例进行讲解和分析，强调同学们要学会自我心理调节，保持积极乐观、自信的心态，学会如何处理好人际关系，掌握心理调节的方法，缓解心理压力，提高心理承受能力。
此次讲座使学生们对健康有了更加全面的认识，加深了广大学生对自我内心的认识和理解，为同学们更好地处理人际关系打下了良好的心理基础。讲座结束后，同学们都表示，此次讲座不仅仅是学习心理知识的大餐，更是一次陶冶心灵的盛宴，让同学们领略到了心理学在生活中的重要作用，也在成长的道路上得到了启发，在今后的生活、学习中以微笑面对各种困难，以积极、乐观的心态面对美好的人生。
高大光教授作讲座讲座现场
