福建泉州永春五中举行2019届毕业班心理健康讲座
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日前，永春五中在梁绳池大礼堂举行了****届毕业班心理健康讲座，对毕业班同学进行心理疏导，缓解学习压力。活动邀请了福建省心理学会心理服务社会工作委员会副主任、福建省心理咨询师学会催眠专委会执行副主任刘创标老师作为主讲人，刘老师以“目标引领方向，心态决定状态”为主题，为同学带来了一场精彩的讲座。梁必文校长主持了此次讲座。讲座开始前梁校长帮毕业班的同学们分析了在紧张的备考期间，巨大的精神压力可能带来各种各样的问题：过度焦虑、注意力分散、压力过大等，希望通过今天的讲座能让大家明确目标，释放压力，找回学习的信心及动力，以积极阳光的心态迎接中考、高考的检验。刘老师则以“中国修建最艰难的隧道”为例，指出要完成一件事，首先有明确的目标，其次是在遇到困难时要有不怕困难、直面挑战的良好心态，因为目标能够引领你的方向，而你的心态则在很大程度上决定了你的状态。由此引申到平时的中高考复习，特别是在复习中后期“攻坚克难”的阶段，明确的目标和良好的心态是制胜的法宝。通过心理小游戏，展示心理暗示的强大力量；通过催眠体验，帮助许多人极大缓解了学习上的压力，找回学习的信心及动力。（永春五中）
