上海市民健身步道,春季锻炼好去处

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告别了连日的阴雨天气,走出家门的人们可以惊喜地发现,温暖的阳光柔柔地洒在身上,处处充满了生机。春暖花开的日子,正是进行户外锻炼的好时节。春天的阳光中含有大量的红外线和紫外线,红外线不仅能加快血液循环、促进新陈代谢,还能提高神经系统的兴奋度。因此,春季的户外活动也能使人心情格外舒畅,精神更加振奋。家门口的健身步道,正是我们运动的起点。想要运动健身的小伙伴,一起来看看家门口有哪些户外健身设施吧!
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